问题，出在你完全没想到的地方，如果你家路由器支持 5GWiFi，那你大概率遇到过下面这些情况：刚连上5G测速飞快。刷视频、打游戏，却突然卡顿。走到卧室，信号直接“跳没了”。于是你开始怀疑：不是说 5G 比 2.4G 快很多吗？为什么体验反而更差？先说结论：5GWiFi快是真的，但它“娇气”也是真的。一、很多人一开始就理解错了5G ≠ 更强信号，5GWiFi 的“快”，指的是：理论速率更高。干扰更少。延迟更低。恰恰相反，5G 的穿墙能力，比2.4G 差得多。但它从来不代表：覆盖更远，穿墙更强。恰恰相反，5G 的穿墙能力，比 2.4G 差得多。二、为什么 5G 一穿墙就“虚了”？原因其实很简单，但几乎没人说清楚。1️⃣ 频率越高，越怕墙：5GWiFi的工作频段更高，信号更“直”，更像光。结果就是：空旷环境，飞快。一堵墙，衰减明显。两堵墙，直接摆烂。你家不是实验室，墙、门、柜子，都是5G的天敌。2️⃣ 路由器，其实在“帮倒忙”很多路由器默认开启一个功能：自动切换频段（智能双频）听起来很聪明，但实际体验非常魔幻。真实发生的过程是：你在客厅，连的是5G。你走向卧室，5G变弱。路由器开始犹豫，不敢立刻切 2.4G。结果就是你被卡在一个“半死不活”的5G上。于是你会感觉，信号没断，网却在抽风。3️⃣ 手机，也在偷偷“纠结”你以为只有路由器在判断吗？不，手机也在犹豫。很多手机会优先“死守”5GWiFi，哪怕信号已经很弱，也不愿意立刻切回 2.4G。于是出现一个非常典型的现象：信号格还在。网页却半天打不开。三、为什么测速很快，实际却很卡？这是5GWiFi最容易“骗人”的地方。测速软件通常是：短时间测试。人在原地不动。高速突发流量。而你日常用网是:人在走动。不断穿墙。长时间稳定传输。所以就会出现一个结果：测速赢麻了，体验却输惨了。四、普通家庭，怎么用 5G 才不翻车？直接给你能照做的结论情况一：人在路由器附近刷视频。打游戏。下载大文件。放心用 5G，没有问题情况二：隔一到两堵墙,卧室。书房。优先用 2.4G，稳定比快更重要。情况三：全屋都想又快又稳,别再折腾切频技巧了，问题不在你，在覆盖。这时候只有两个解决方案：增加路由器位置。使用 Mesh 组网。五、一句话总结（请记住）5GWiFi 的优势是“快”,不是“远”。你家5G网会卡,不是5G 不行，而是它被用错了。如果你现在还在纠结：为什么我连的是5G,却体验更差？那说明你已经踩中了绝大多数家庭都会踩的坑。偷偷告诉你，厂商宣传 5G 的时候，很少告诉你一句话：快，是有条件的。理解这一点，你至少能避开一半以上的家庭网络问题。